Este Retiro junta dois elementos que são como as duas asas
de um pássaro:
O Zazen e o Bigmind Process
(Espírito Vasto – Coração generoso)
4 a 6 de Maio 2012
Informações
e inscrições:
Enviar nome, telefone, email
para:
Ana Cristina Costa
Tel. 919 622 654
Data limite de inscrição: 20 de
Abril de 2012
Programa
Maio 4 – Sexta Feira
17.00 – 19.00 Chegada
e acomodação
19.30 – 20.30 Jantar
21.00 – 22.00 Introdução ao Zazen
21.00 – 22.00 Introdução ao Zazen
Maio 5 – Sábado
07.30 – 09.00 Zazen/Kinhin
09.00 – 10.00 Pequeno almoço
10.30 – 11.00 Zazen
09.00 – 10.00 Pequeno almoço
10.30 – 11.00 Zazen
11.00 – 12.30 Bigmind
Process
12.30 – 13.00 Intervalo
13.00 – 13.30 Zazen
13.00 – 13.30 Zazen
13.30 – 14.30 Lunch
15.30 – 17.00 Zazen/Kinhin
17.00 – 17.30 Intervalo
15.30 – 17.00 Zazen/Kinhin
17.00 – 17.30 Intervalo
17.30 – 19.00 Bigmind
19.30 – 20.30 Jantar
21.00 – 22.00 Zazen/Kinhin
21.00 – 22.00 Zazen/Kinhin
Maio 6 – Domingo
07.30 – 09.00 Zazen/Kinhin
09.00 – 10.00 Pequeno almoço
10.30 –11.00 Zazen
09.00 – 10.00 Pequeno almoço
10.30 –11.00 Zazen
11.00 – 12.30 Bigmind
12.30 – 13.00 Intervalo
13.00 – 13.30 Zazen
13.30 – 14.30 Almoço
14.30 – 15.30 Partilha
14.30 – 15.30 Partilha
Pede-se aos participantes que na
sua estadia na Quinta das Águas tenham em atenção:
● Não trazerem produtos animais para consumo. Todas as
refeições são vegetarianas.
● Não fumarem nem trazerem ou usarem outros produtos
intoxicantes dentro da Quinta.
● Respeitarem as normas da Quinta que receberão após a
inscrição
● Cada participante deve trazer a sua almofada e tapete de
meditação, assim como roupa e calçado confortável e quente para andar no
exterior.
para mais informações: clique aqui uniaobudistaporto.org
